Prebiotica zijn voedingsstoffen, vaak vezels, die door micro-organismen in de darm kunnen worden gebruikt. Probiotica zijn levende micro-organismen die in producten in specifieke stammen en aantallen voorkomen. In deze categorie vind je beide typen producten, naast combinaties met aanvullende ingrediënten. De productvorm, bewaarinstructies en aanbevolen dagelijkse inname lopen uiteen. Controleer daarom altijd het etiket voor de gebruikte stammen, hoeveelheid per dosering en praktische aanwijzingen. Voor probiotica en prebiotica bestaat geen algemene EFSA-geautoriseerde gezondheidsclaim; een claim moet altijd worden beoordeeld voor het afzonderlijke product en ingrediënt. Een voedingssupplement is geen geneesmiddel en is niet bedoeld voor de diagnose, behandeling, genezing of preventie van een ziekte. Gebruik het als aanvulling op een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl.