Beschrijving
Vitakruid Magnesium 150 Bisglycinaat is een voedingssupplement dat is ontworpen om magnesium in een goed opneembare gechelateerde vorm te leveren. Het product is geschikt voor volwassenen die extra magnesium willen ondersteunen in hun dagelijkse voeding.
Samenstelling per tablet
| Ingredient | Hoeveelheid |
|---|---|
| Magnesiumbisglycinaat (waarvan elementair magnesium) | 150 mg |
| L-Taurine | 200 mg |
| Microkristallijne cellulose (anti-klontermiddel) | — |
| Stearinezuur (anti-klontermiddel) | — |
| HPC | — |
| Siliciumdioxide (anti-klontermiddel) | — |
| HPMC (glansmiddel) | — |
| Glycerol (bevochtigingsmiddel) | — |
| Siliciumdioxide (vulstof) | — |
EFSA-claims
- Magnesium draagt bij aan een normale werking van spieren.
- Magnesium draagt bij aan een normaal energieleverend metabolisme.
- Magnesium draagt bij aan een normale psychologische functie.
Gebruiksaanwijzing
Neem 1 tot 3 tabletten per dag bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een zorgverlener.
Bewaaradvies
Buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Droog en bij kamertemperatuur bewaren. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding.
Veelgestelde vragen
Wat is magnesium-bisglycinaat?
Magnesium-bisglycinaat is een gechelateerde vorm waarin een magnesiumion aan twee glycinemoleculen is gebonden. Glycine is een aminozuur dat ook in voeding voorkomt.
Hoeveel magnesium zit er per tablet?
Iedere tablet bevat 150 mg elementair magnesium. Dat is het netto magnesiumgehalte — niet het totaalgewicht van het magnesium-bisglycinaat-complex.
Wat is het verschil met magnesiumoxide?
Magnesiumoxide is een anorganische magnesiumvorm die door veel mensen minder goed wordt verdragen. Magnesium-bisglycinaat is een gechelateerde, organische vorm — vaak milder voor de spijsvertering.
Wanneer neem ik magnesium het beste in?
Bij een maaltijd. 's Avonds wordt vaak aangeraden vanwege de ontspannende werking op spieren, maar elk moment van de dag mag.
Hoeveel tabletten per dag?
Vitakruid raadt 1 tot 2 tabletten per dag aan. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid magnesium ligt rond 300-375 mg — voeding telt daarin mee.
Is dit product vegan?
Ja, magnesium-bisglycinaat is mineraal + plantaardig glycine. De tablet zelf is doorgaans vegan — controleer het etiket.
