Beschrijving
Magnesium 150 Bisglycinaat van Vitakruid is een hoogwaardig supplement dat magnesium in de goed opneembare vorm van magnesiumbisglycinaat combineert met L-Taurine. Magnesiumbisglycinaat is een vorm van magnesium gebonden aan het aminozuur glycine, wat zorgt voor een hoge biologische beschikbaarheid en een zachte werking op de maag.
Neem 1 tot 2 tabletten per dag, bij voorkeur tijdens of na een maaltijd met water.
Voor sporters of mensen met verhoogde magnesiumbehoefte kan een hogere dosering wenselijk zijn, maar overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet zonder professioneel advies.
-
Volwassenen: 1–2 tabletten per dag
-
Zwangeren/borstvoeding: Alleen in overleg met arts of therapeut
-
Kinderen: Niet aanbevolen zonder medisch advies
Magnesiumbisglycinaat staat bekend als een goed verdragen vorm van magnesium, ook bij gevoelige darmen. In zeldzame gevallen kunnen milde bijwerkingen optreden zoals:
-
Lichte maag- of darmklachten (vooral bij hoge doseringen)
-
Diarree (minder frequent bij bisglycinaat dan bij andere magnesiumzouten)
Bij overgevoeligheid voor een van de ingrediënten gebruik stoppen en een arts raadplegen.
