MegaSporeBiotic is een probioticum van het Amerikaanse bedrijf Microbiome Labs dat uitsluitend Bacillus-sporenstammen bevat. In dit artikel lees je wat sporenvormende probiotica zijn, hoe ze zich onderscheiden van conventionele probiotica en wat wetenschappelijk onderzoek zegt.

Probiotica zijn levende micro-organismen die, in een bepaalde hoeveelheid en voor een specifieke stam, wetenschappelijk worden onderzocht. Niet elk probioticum heeft dezelfde eigenschappen: soort, stam, productievorm, hoeveelheid en bewaarcondities maken verschil. MegaSporeBiotic kiest voor een formule met bacteriën in sporevorm. Dat maakt het interessant om eerst te kijken naar de biologie van zo’n spore, los van uitspraken over een individueel gebruik.

Wat zijn Bacillus-sporenstammen?

Bacillus is een geslacht van bacteriën. Een aantal soorten kan onder ongunstige omstandigheden een endospore vormen: een rustvorm met een compacte, meerlagige structuur. Daarbij blijft het genetisch materiaal in de bacterie bewaard terwijl de celstofwisseling sterk afneemt. Worden de omstandigheden opnieuw geschikt, dan kan de spore ontkiemen en verandert zij weer in een vegetatieve, actieve bacteriecel.

Die rustvorm is het onderscheidende technische kenmerk. De spore is geen aparte bacteriesoort en ook geen permanente toestand; het is een fase in de levenscyclus van bepaalde bacteriën. In onderzoek naar Bacillus wordt daarom vaak onderscheid gemaakt tussen sporen en vegetatieve cellen. Laboratoriumuitkomsten over één stam zijn niet automatisch van toepassing op andere stammen of op een supplement met meerdere stammen.^[1]

MegaSporeBiotic bevat volgens de productinformatie vijf geïdentificeerde Bacillus-sporenstammen:

• Bacillus indicus HU36™
• Bacillus subtilis HU58™
• Bacillus coagulans SC208™
• Bacillus licheniformis SL307
• Bacillus clausii SC109™

De stamcode is belangrijk. Twee bacteriën met dezelfde soortnaam kunnen verschillende eigenschappen hebben. Daarom is een publicatie over bijvoorbeeld B. clausii UBBC07 geen bewijs voor HU36, HU58, SC208, SL307 of SC109. Een zorgvuldige beoordeling kijkt steeds naar de volledige stamnaam, de onderzochte hoeveelheid, de studieduur en de onderzochte groep.

Verschil met Lactobacillus en Bifidobacterium

Veel conventionele probiotica bevatten melkzuurbacteriën, zoals soorten uit de geslachten Lactobacillus of Bifidobacterium. Deze worden meestal als vegetatieve cellen geleverd en vormen geen endosporen. Dat zegt op zichzelf niets over de kwaliteit van een product: ook binnen deze groepen zijn eigenschappen stam- en formuleringafhankelijk. Wel is de productietechniek anders. Bij een sporenformule staat de rustvorm centraal; bij conventionele formules staan levende, niet-sporenvormende cellen centraal.

Sporenprobiotica en conventionele probiotica vergeleken

Het praktische verschil zit vooral in stabiliteit en bewaren. Endosporen worden in laboratoriumonderzoek vaak onderzocht op hun gedrag bij zuur, gal en temperatuur. In een in-vitrostudie uit 2021 onderzochten Ahire en collega’s sporen en vegetatieve cellen van Bacillus clausii UBBC07 onder gesimuleerde maag- en darmomstandigheden. De onderzoekers rapporteerden dat de sporen onder die testcondities een andere levensvatbaarheid behielden dan de vegetatieve cellen.^[1] Dit betrof een andere stam en een laboratoriumopzet; de uitkomst is dus geen bewijs voor een effect van MegaSporeBiotic bij mensen.

Microbiome Labs vermeldt dat MegaSporeBiotic geen koeling nodig heeft. Op de Nederlandse productpagina staat een portie van twee capsules met in totaal 5 miljard sporecellen vermeld.^[6] Het ontbreken van koelplicht is een producteigenschap die past bij de gekozen sporevorm. Controleer desondanks altijd de verpakking, de houdbaarheidsdatum en de actuele bewaaradviezen van het product dat je koopt.

Conventionele probiotica kunnen andere bewaarvoorschriften hebben, bijvoorbeeld bewaren buiten warmte of vocht en soms koeling. Dat geldt niet voor ieder product. Vergelijk daarom niet alleen de soort bacterie, maar ook de aangegeven stammen, hoeveelheid per dagdosering, capsule- of poedervorm en het etiketadvies. Een hoger aantal bacteriën of meer stammen is zonder passend onderzoek niet per definitie een doorslaggevend kwaliteitskenmerk.

Wat zegt wetenschappelijk onderzoek over Bacillus-sporen?

Onderzoek naar sporenprobiotica is nog geen gezondheidsclaim voor een supplement. De onderstaande studies helpen om de onderzoeksstand te duiden. Hun opzet, populatie en formule verschillen van elkaar. Daarom kunnen de resultaten niet worden vertaald naar een gegarandeerde uitkomst voor een individuele gebruiker.

Een laboratoriumvergelijking van sporen en cellen

Een studie in 3 Biotech (Ahire et al., 2021) onderzocht sporen en vegetatieve cellen van B. clausii UBBC07 in laboratoriumomstandigheden, onder meer bij verschillende pH-waarden en in gesimuleerd maagsap. De onderzoekers rapporteerden verschillen in levensvatbaarheid tussen de twee vormen. Omdat het om één andere stam, een laboratoriummodel en geen onderzoek bij mensen ging, laat deze studie geen gezondheidseffect van MegaSporeBiotic zien.^[1]

Een klein, placebogecontroleerd onderzoek met dezelfde vijf stammen

Een studie in Biomedicines (McFarlin, Deemer & Bridgeman, 2024) onderzocht 20 jongvolwassenen met bij de start gemeten postprandiale endotoxemie. De onderzoekers vergeleken 45 dagen lang vier capsules van een sporenformule met de vijf genoemde stammen met een placebo van rijstmeel, waarna zij na een vetrijke maaltijd expressie van geselecteerde mRNA’s in bloed maten. In deze kleine subgroep rapporteerden de auteurs verschillen in 15 gemeten mRNA’s tussen de groepen; er werd geen verandering in gezondheidstoestand gemeten. De studie werd deels gefinancierd met een onderzoekssubsidie van Novozymes A/S; de auteurs meldden geen belangenconflict.^[2]

Een vergelijking van drie behandelregimes

Een gerandomiseerde studie in Nutrients (Catinean et al., 2019) includeerde 90 volwassenen met prikkelbaredarmsyndroom zonder obstipatie. De onderzoekers vergeleken gedurende 34 dagen een formule met vijf Bacillus-sporen met twee andere regimes: rifaximine gevolgd door een nutraceutisch middel, of rifaximine gevolgd door een laag-FODMAPdieet. Zij maten onder meer ernstscores, kwaliteit-van-levenmetingen en parameters van een rectale volumentest. De auteurs rapporteerden voor meerdere gemeten parameters vergelijkbare uitkomsten tussen de regimes en verschillen in kwaliteit-van-levenmetingen. De studie is geen basis om het product als behandeling te positioneren; bovendien is de uitkomst niet één-op-één te vertalen naar andere personen of gebruikssituaties.^[3]

** Deze informatie is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en is niet goedgekeurd door de EU als gezondheidsclaim.

EFSA-status: geen toegestane algemene gezondheidsclaim voor MegaSporeBiotic

In de Europese Unie mogen gezondheidsclaims over voedingsmiddelen en supplementen alleen worden gebruikt wanneer zij zijn geautoriseerd en aan de voorwaarden voldoen. In het EU-register staan verschillende algemene claims over “probiotica”, “gezonde bacteriën” en darmflora als niet-geautoriseerd vermeld. Een uitzondering is de specifieke claim voor levende yoghurtculturen en de vertering van lactose; die betreft andere culturen en voorwaarden en is niet van toepassing op MegaSporeBiotic.^[4]

Daarom worden aan MegaSporeBiotic in dit artikel geen uitspraken toegekend over bijvoorbeeld darmfunctie, afweer, het microbioom of klachten. Wetenschappelijke publicaties kunnen interessant zijn om te lezen, maar zij vervangen geen geautoriseerde gezondheidsclaim en zeggen niet wat een supplement voor jou persoonlijk doet.

Gebruik en dosering van MegaSporeBiotic

De Nederlandse productinformatie vermeldt 60 capsules, 30 porties en een portiegrootte van twee capsules. Microbiome Labs adviseert op de eigen productpagina om geleidelijk te starten: in week 1 één capsule om de dag, in week 2 één capsule per dag en vanaf week 3 twee capsules per dag, ingenomen met voedsel.^[5][6] Volg altijd het etiket van jouw verpakking; productspecificaties en adviezen kunnen wijzigen.

Gebruik je medicijnen, ben je zwanger of geef je borstvoeding, overleg dan vooraf met een arts of apotheker. Stop bij een onverwachte reactie en vraag professioneel advies. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en gezonde leefstijl.

Voor wie is informatie over sporenprobiotica interessant?

Deze informatie is vooral relevant voor volwassenen die productetiketten van probiotica willen vergelijken en willen begrijpen waarom sommige formules koeling vermelden en andere niet. Ook wanneer je specifiek zoekt naar de volledige stamcodes of een capsule met uitsluitend Bacillus-sporen, geeft MegaSporeBiotic een duidelijk afgebakend voorbeeld.

Wie vooral algemene informatie over voeding, leefstijl, prebiotica en het darmmicrobioom zoekt, kan ook onze darmflora-hub lezen. Voor een andere, afzonderlijk onderzochte bacteriesoort is er onze achtergrondpagina Akkermansia muciniphila: wat is het en wat zegt het onderzoek?.

MegaSporeBiotic bekijken

Microbiome Labs MegaSporeBiotic wordt geleverd in een verpakking van 60 capsules. De productpagina vermeldt vijf Bacillus-sporenstammen en een prijs van circa € 81,97 op het moment van schrijven. De keuze voor een product zegt niets over de effectiviteit van deze stof voor een individuele gebruiker; controleer de actuele prijs, samenstelling en gebruiksinstructies altijd op de productpagina.

Bekijk Microbiome Labs MegaSporeBiotic 60 capsules bij Orthovitality →

Disclaimer

Dit supplement is geen geneesmiddel en is niet bedoeld voor de diagnose, behandeling, genezing of preventie van enige ziekte.

** De informatie over wetenschappelijk onderzoek is niet goedgekeurd door de EU als gezondheidsclaim voor MegaSporeBiotic.

De aangehaalde laboratoriumstudie betreft een andere Bacillus-stam en een in-vitromodel. Deze bevindingen kunnen niet worden vertaald naar bewezen gezondheidseffecten van dit supplement bij mensen.